Sporten

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als je dit...

Je sprayt het product over je mat en je maakt de mat vervolgens schoon met een katoenen doek.Je kunt er...

Yoga mat gemaakt van foam (polymeer)Voor thuis en in de sportschool, Inclusief draagtas voor makkelijk gebruik, Dikke sport mat (15...

al te gespierd van worden; wij hebben nog geen 10% van wat mannen gemiddeld hebben.Geloof me: ik kan op dit moment...

Zo krijg je extra groente binnen en geef je je maaltijd meer volume, omdat het minder calorieën bevat dan zilvervliesrijst.’ Schmitz: ‘Groene groenten zijn...

Grappig eigenlijk… Je maakt letterlijk je hoofd leeg en creëert ruimte om daarna weer fris aan de slag te gaan.En omdat je fanatiek bezig...

Jij en je opdrachtgever moeten de Belastingdienst dan laten zien wat voor arbeidsrelatie jullie hebben.Als je zeker weet dat je niet in verkapte loondienst werkt...

Vooral als je een kantoorbaan hebt en dus veel zit kan sporten erg goed zijn voor je...

In een onderzoek hebben wetenschappers 10 eerdere onderzoeken over spiergroei en frequentie geanalyseerd en ze ontdekten dat je spieren maximaal groeien wanneer...

Natuurlijk bepaalt wat je in een oefenprogramma stopt ook wat je eruit haalt - personal trainer zulte.In een onderzoek uit 2007 in de Journal of...